Armbryterskan från ensamheten kommer tillbaka

Armbryterskan från ensamheten kommer tillbaka

Armbrytning kräver styrka. Explosiv och uthållig. Fysisk och mental. Heidi Andersson delar med sig av sina bästa tips för hur du kan hålla motivationen uppe under en lång tid för att sedan prestera maximalt vid precis rätt ögonblick.

När Heidi Andersson inte tränar eller kammar hem medaljer driver hon företag, jobbar med miljöfrågor, tränar ungdomar i Armbrytargymnasiet och föreläser. Tidigare uppdragsgivare är bland annat Handelsbanken, Vattenfall, Volvo och flera kommuner, skolor och andra företag runt om i landet. Hon har även varit programledare för Miljöhjältarna i SVT och hållit ett mycket uppskattat sommarprat i P1 2012.

VM i Vilnius 2014 blev vad man bokstavligen kan kalla en brytpunkt för Heidi Andersson. Att vinna VM hade hon redan gjort flera gånger, men detta var första gången hon vann med både höger och vänster arm. Detta vittnar om en enorm styrka, då hon vann över medtävlare som under månader fokuserat sin träning på endast en arm.

Boka en inspirerande föreläsning om fysisk och mental träning, målsättning och maxprestationer och få flera konkreta tips på hur du kan göra ditt liv lite mer hållbart!

87total visits,2visits today

468 ad